綱島のジムおすすめまとめ｜安い・24時間・パーソナル他タイプ別比較

綱島周辺にかなり増えているスポーツジムやスタジオ。

どんなジムがあるのか、タイプ別にまとめてみました！

運動しに通ってみたいけど、自分に合うのがどこなのか迷うしわかりにくい…という方は参考にしてみてください。

記事の内容は執筆当時の情報に基づいており、現況と異なる可能性があります。

綱島にあるジムの種類と選び方

綱島にはたくさんのジムがありますが、その種類は大きく4つのタイプに分けることができます。

個人の目的によって、ぴったりなジムは変わってきますので、まずはどんな種類があるのか確認していきましょう！

ジムの種類はわかってる！という方は綱島ジム一覧へジャンプ

総合スポーツジム｜施設やスタジオプログラムも充実

総合スポーツジムは、トレーニングルームのほかに、スタジオやプールなども備えた、比較的規模の大きなジム。

自分のペースでマシントレーニングなどを行なうことはもちろん、豊富に用意されたレッスンの中から、自分の好みのものに参加することもできます。

スタジオレッスンは難易度別で用意されていますし、マシントレーニングの使用方法をサポートするスタッフさんも充実しているので、「運動してみたいけど何からやれば良いかわからない」という初心者さんでも安心して通い始めやすいジムです。

また、大抵は施設内にキッズスクール（水泳やテニスなど）がありますが、キッズ会員の保護者向けのプランは一般より安く設定されていたりします。お子さんが習い事をしているという場合は要チェックですね。

その他、学割・家族割・利用時間帯別料金など、コース設定が豊富なのも総合スポーツジムの特徴です。

24時間ファストジム｜忙しい方の隙間時間にも

綱島でも続々と増えているのが24時間365日利用可能なジム。

マシントレーニングルームは常に利用可能なので

• 忙しくて定期的に通えない
• 仕事が終わった深夜や早朝朝活で利用したい

といった方でも、自分の都合の良い時間にトレーニングすることができます。

スタッフさんがジム内にいる時間帯は限られますが、申し出ればマシンの使い方などアドバイスを受けることも可。

しかも24時間ジムは月会費が安いのが特徴！

ジムでやるのはマシントレーニングのみ、ある程度使い方がわかれば自分のペースでトレーニングできる、という方にとってはコスパの高いジムです。

パーソナルトレーニングジム｜短期集中で理想のボディに

こちらも綱島で増加中！のパーソナルトレーニングジム。

完全予約制・マンツーマンで、プロのトレーナーさんが目的達成までサポートしてくれます。

トレーニングの他に食事管理などまでトータルで面倒を見てくれたり、集中して結果を出したい人にぴったりです。

パーソナルジムはマンツーマンなだけに、一般的に料金は高くなります。

が、綱島のパーソナルジムは単発OK・お手頃価格なジムもあるので、のちほど幅広く紹介します！

ホットヨガや格闘技など特化型ジム｜やりたいレッスンが充実

特定ジャンルの運動専門ジムもあります。

やりたいことがある程度決まっていて、それに合うジムがあるのであれば、レッスン内容が充実しているので良いですね。

「マシントレーニングばかりではなく、何か楽しく運動したい」という方におすすめです！

綱島のジムおすすめ全まとめ！

綱島にどんなジムがあるのか具体的にご紹介！

まずは一覧でまとめてみたので、気になるジムはその下にある解説も見てみてくださいね。

ジム名称	タイプ	月会費※	4回分料金	体験	体験・申込
メガロス綱島店	総合ジム	24フル：14,168円 デイ：9,328円 ホリデー：10,758円	－	○	公式サイト
朝日スポーツクラブ綱島	総合ジム	レギュラー：11,000円 デイタイム：8,170円	－	○	公式サイト
PRiME fitness&spa	総合ジム	Prime：18150円 Gold：31900円 平日デイ：15400円 平日イブニング：15400円	－	○	公式サイト
FASTGYM24	24時間	7,480円	－	○	FASTGYM24
エイチエム綱島	24時間	6,930円～7,700円 加圧：18,150円	－	○	H!M綱島
ANYTIMEFITNESS綱島店	24時間	7,700円	－	×	ANYTIME
ブルーフィットネス24	24時間	5,478円	－	×	BLUEFITNESS
リアルワークアウト	パーソナル	－	22,000円～30,800円	○	公式HP
Hana	パーソナル	－	36,300円	○	Hana
かたぎり塾	パーソナル	30,800円～59400円	35,200円	○	かたぎり塾
G-PhysicalCondition	パーソナル	－	17,600円～26,400円 ※1回60分の場合	×	公式HP
綱島の加圧 パーソナルトレーニングジム	パーソナル	－	31,200円（60分）	×	公式HP
Und1sputed-Japan	パーソナル &特化型	－	45,000円（70分）	×	公式
ファイトフィット綱島	特化型	8,800円	－	○	Fightfit公式
ZEN PLACE pilates 綱島	特化型	フリー：14,960円 デイフリー：11,968円	9,625円	○	zen place
CALDO(カルド)綱島	特化型	フルタイム：11,550円 デイタイム：9,900円	8,910円	○	カルド公式
LAVA綱島店	特化型	フルタイム：13,800円 　または16,800円 デイタイム：11,800円	8,800円	○	LAVA公式
カーブス横浜綱島	特化型	6,270円または7,370円	－	○	カーブス
FlexFit	特化型	13,980円	9,480円		FlexFit

※月会費：「2ヵ月間全○回のコース」などの場合は1ヶ月あたりで計算した結果
※会費は代表的なものを抜粋

メガロス綱島店

綱島のジムといえば…綱島小学校近くの総合スポーツジム「メガロス」。

マシンジムあり、レッスンスタジオあり、プールあり、ホットヨガスタジオあり。

個別にゴルフやテニスなども習えるので、綱島在住の会員はかなり多いのではないでしょうか。

お子さんがキッズスクールに通っている場合、保護者向けの会員プランがかなり安いので、家族で通うのもあり。

住所	〒223-0053　神奈川県横浜市港北区綱島西3-3-3
利用時間	24時間営業 ※スタッフ常駐時間 平日/11:00～20:00 土曜/10:00～18:00 日祝/10:00～18:00
定休日	金曜日、夏季、年末年始 ※木曜23:00～土曜7:00は休館
利用料金	24フルタイム：14,168円 24アンダー35：10,978円 24アンダー27：9,878円 フルタイム：13,068円 デイ：9,328円 ホリデー：10,758円
その他

朝日スポーツクラブ BIG-S綱島

メガロスと並んでこの地域では最大級のスポーツクラブです。

こちらもお子さんが通っている場合は保護者の割引プランがあるなど、家族で通うにも◎

トレーニングエリアは女性専用エリアもあり、女性一人での利用も安心です。

住所	〒222-0001　神奈川県横浜市港北区樽町2-6-40
利用時間	平日　　9:30～23:00 土　　　9:30～21:00 日・祝　9:30～20:00
定休日	火曜（その他年末年始、お盆などあり）
利用料金	レギュラー：10,000円（11,000） デイタイム：7428円（8,170円）
その他

PRiME fitness&spa

樽町の人気温泉施設「湯けむりの庄」の中にあるフィットネスクラブです。

最高級マシンをそろえたトレーニングエリアの他に、ヨガレッスンなども行なわれるスタジオも完備。

何より、こちらで運動した後に入るお風呂は天然温泉！

住所	〒222-0001 神奈川県横浜市港北区樽町3-7-61
利用時間	9:00～21:00
定休日	木曜日
利用料金	Prime：18150円、Gold：31900円（パーソナル、岩盤浴付き）、平日デイ・イブニング：15400円
その他

FASTGYM24｜ファストジム２４

綱島駅近の24時間ジムです。

大手スポーツクラブ「ティップネス」が運営。

好きな時間にマイペースに通えるほか、トレーナーを選んで予約できるパーソナルトレーニングも利用できます。

住所	〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-6-10 T’S BRIGHTIA綱島 2階
利用時間	24時間
定休日	年中無休
利用料金	7480円
その他

エイチエム綱島

イトーヨーカドー横、上島珈琲店の上にある24時間ジムです。

24時間ジムの中ではスタッフ常駐時間が長めで平日は朝10時から夜21時まで。料金の手頃さとサポート面でのバランスが良いように思います！

スタッフ常駐時間外は静脈認証による入退館管理などセキュリティもしっかりしています。

近隣のホットヨガカルドの関連店舗で、セットで通うと両方がお得になるプランもあります。

＼入会キャンペーン実施中／

住所	神奈川県横浜市港北区綱島西2-11-32 ニックハイム綱島第6ビル2F
利用時間	24時間
定休日	年中無休
利用料金	7,700円、年間契約6930円、加圧ボディメイキング18150円（月4回×30分レッスン付き）
その他

エニタイムフィットネス綱島店

綱島駅前のハックドラッグ上にある24時間ジムです。

エニタイムフィットネスは「ハイスクールパス」という制度がかなりお得！

ジム在籍者のお子さんが高校生の場合、施設を無料利用できます（スタッフ常駐時間のみ）。

＼高校生の子供がいたらお得／

住所	神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-6 アーバンシュロス綱島 2F
利用時間	24時間
定休日	年中無休
利用料金	7700円
その他

ブルーフィットネス24

綱島駅東口のセブンイレブン、ガストの下にオープンした24時間ジムです。

ワンプライス税込み5,478円と、近隣の24時間ジムの中でもかなり安い会費で、系列店も相互利用可能というのが魅力。

オプション料金でパーソナルトレーニングコースも受けられるので、初めてだけど本気でトレーニングしたいという方はパーソナルから入るのも良いかもしれません。

＼2021年11月8日ニューオープン／

住所	〒223-0052　神奈川県横浜市港北区綱島東1丁目1-6TKMビル地下1階
利用時間	24時間
定休日	年中無休
利用料金	税込み5,478円
その他

リアルワークアウト綱島店

綱島駅すぐ、から揚げの天才の上にあるパーソナルトレーニングジムです。

綱島店はチケット制で1回あたり5,500円～とパーソナルジムにしてはリーズナブル。

さらに子連れ歓迎店、夫婦利用可ということなので、小さい子がいるご夫婦なんかもいいですね！

住所	横浜市港北区綱島西1-1-6LOLビル3F
利用時間	10:00～23:00
定休日	※不明のため情報お待ちしております
利用料金	48回：5500円 24回：6600円 16回：7150円 8回：7700円 ※分割払い可
その他

Hana

綱島駅北口から徒歩2分、スープカレー「らっきょ＆Star」の入るマンション内にあるジムです。

トレーナーは女性で、女性専用・完全予約制の隠れ家的なプライベートジム。

基本は半年で身体を作っていくプランになりますが、単発のレッスンも可能です。

住所	神奈川県横浜市港北区綱島西1−2−9　ゴールデンパーク202
利用時間	10：00〜22：00 （最終受付 21:00）
定休日	不定休
利用料金	週1回全24回：217,800円(税込) ダブル48回：379,500円(税込)
その他	トクベツ、単発、学割などプランあり

かたぎり塾

綱島駅近、ミニストップの建物内にあるパーソナルジムです。

東京・神奈川・埼玉などに展開していて、綱島店は女性専門店。

カップル・夫婦で通うこともでき、乳幼児を連れて行くこともOKのため、小さい子がいてジムに通いにくいという方にも良さそうです。

住所	〒223-0052　神奈川県横浜市港北区綱島東２丁目１−５ 泉山ビル ４０１号室
利用時間	月～金：10:00~22:00 土日：8:00~20:00
定休日	年中無休
利用料金	月4回：30800円 月8回：59400円 回数券4枚：35200円 オンライン食事指導：11,000円
その他	女性専用

G-PhysicalCondition【移転】

こちらのジムは高田へ移転しました

この道30年のベテラントレーナーが地元綱島で始めたパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーの大木さんは新吉田でPTA会長もされていた地元の方。

身体の不調からダイエット目的、スポーツ上達のための調整まで、何でも相談可能です。

こちらのジムを体験してきました！

＼リーズナブルなパーソナルジム／

住所	横浜市港北区高田西1-15-26-201（移転後）
利用時間	10:00～21:00
定休日	水＋不定休　※完全予約制
利用料金	電子回数券＞ 30分×10回　22,000円　通常一般　60分6,600円　30分3,300円 学生30分2,200円、60分5,500円
その他	2時間前までネット予約可

綱島の加圧パーソナルトレーニングジム

朝日スポーツクラブ［BIG-S綱島］内に入っている加圧トレーニングジムです。

施設内ではありますが、こちらのジム利用者は朝日スポーツクラブへの入会は必要ありません。

レッスン前後の60分間は施設内のアスレチックジムを利用可能、シャワーやロッカーも使えるので便利です。

軽い重量で筋力アップを目指すので、比較的高齢の方も通っていらっしゃるようです。

住所	横浜市港北区樽町２－６－４０朝日スポーツクラブ［BIGーS綱島］内
利用時間	10:00～21:00
定休日	火・木曜
利用料金	【加圧レーニングのみのメニュー】 ７５分コース 9,400円 ６０分コース 7,800円 ４５分コース 6,300円 ３０分コース 4,800円 【加圧トレーニングとストレッチ整体のメニュー】 ７５分コース 9,400円 ６０分コース 7,800円 ４５分コース 6,300円
その他	朝日スポーツクラブの入会は不要

Und1sputed-Japan（アンディ スピューテッド ジャパン）

綱島駅東口徒歩1分、クラウドキッチンや中華料理の福苑の向かい側にあるパーソナルトレーニングジム、Und1sputed-Japan（アンディ スピューテッド ジャパン）。

代表・パーソナルトレーナーの杉本さんは、日米でプロキックボクサーとして活躍された方です。

パーソナルトレーニングの他に、キックボクシングエクササイズレッスンがあり、夫婦や親子で楽しく参加している方も多いようです！

＼体験談たくさん載ってます／

住所	〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-7-18
利用時間	火：9:00～21:00 水～土：9:00～20:00 日：8:00～21:00
定休日	月曜日
利用料金	◆パーソナルトレーニング70分 1回 12,000円(税込) 4回 45,000円(税込) 8回 89,000円(税込) ※100分コースもあり ◆パーソナルキックボクシングエクササイズ70分 1回 8,000円(税込)
その他	英語対応可能

ファイトフィット綱島

イトーヨーカドー近く、100円ショップセリアの正面にあるジムです。

キックボクシングや格闘技フィットネス専門、都内を中心に40店以上展開していて、全店通い放題となっています。

平日は朝7時から夜23時までと営業時間が長く、年中無休と、忙しい方も通いやすいですね。

住所	〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目7-18 ニックハイム綱島第2タウンアイ1F A-8
利用時間	平日　7：00～23：00 土日 12：00～18：00
定休日	なし
利用料金	一般：8,800円 中高生：7,700円 小学生：6600円 税込み※全店舗利用可
その他	小学生～、体験とセットで入会金無料プランあり

ZEN PLACE pilates 綱島

綱島西の100円ショップセリアのあるビル3階に入っている、ピラティス専門スタジオ。

少人数制のグループレッスンのほか、オンラインレッスンもあります。

体験レッスンは随時受付中で、1回500円。体験当日に入会すると1ヶ月分の会費が無料になります。

＼ナツメの母はピラティスで腰痛が改善したよ／

住所	〒223-0053　神奈川県 横浜市港北区 綱島西2-6-17 黒川ビル３F
利用時間	月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
定休日	なし
利用料金	フリープラン：14,960円 デイフリー（18時まで）：11,968円 月4：9,625円 月6：13,200円 オンラインフリー：14960円
その他	体験当日入会で1ヶ月＆入会金無料キャンペーン、年齢別割引あり、男女OK

溶岩石ホットヨガ CALDO(カルド)綱島

イトーヨーカドーのお隣にある女性専用ホットヨガスタジオです。

数あるカルドの中でも、綱島店は「溶岩石スタジオ」。だからなのか、身体が温まりやすく、息苦しさを感じにくい環境で、サウナが苦手な方にもおすすめです。

予約制ではなくレッスン開始5分前までの整理券配布制なのでその日の都合で行けるし、スタジオが広くて満員になることもないので、予約の取りにくさとも無縁。

インストラクターさんやレッスン内容には個性があって、初心者から中級者以降まで好みのクラスが見つかると思います。

その後通ってた経験含めてそろそろ書き直そうかなと…

＼しつこい勧誘ないから体験もおすすめ／

住所	〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目５−１３ 梅島ニックハイム綱島第7 1F
利用時間	平日 9:30〜22:30 土日祝 9:30〜19:00
定休日	毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等
利用料金	フルタイム：11,550円 デイタイム：9,900円 マンスリー4：8,910円
その他	女性専用、16歳以上

ホットヨガスタジオLAVA綱島店

スタジオ数で日本最大級、女性専用ホットヨガスタジオです。

さまざまなキャンペーンも豊富で、毎月何かしらのお得な入会キャンペーンをやっている印象。

インストラクターはLAVAの講習を受けた一定レベルの講師をそろえています。

＼お得なキャンペーンをチェック／

住所	〒223-0053　神奈川県横浜市港北区綱島西3-1-20 アイルイン綱島B1F
利用時間	平日9:30～22:00 土日9:00～18:45
定休日	金曜日
利用料金	マンスリーメンバーフリー：16,800円 マンスリーメンバーライト：13,800円（フル）、11,800円（デイ17時まで） マンスリーメンバー4：8,800円（フル）、4,800円（学生）
その他	女性専用、16歳以上

FlexFit

ピラティスとワークアウトを組み合わせた綱島駅近のジムです。

姿勢や動作分析などができる、AIによる身体分析アプリ「Sportip Pro」を採用。

レッスン形式はプライベート、セミプライベート、グループの3種類あり、お好みで選べます。

＼最新技術でサポート／

住所	横浜市港北区綱島西1-6-16 馬渕ビル4F
利用時間	9:00～21:00（月〜金）、9:00～19:00（土・日・祝）
定休日	なし
利用料金	13,980円（フリー） 9,480円（4回）
その他	男女利用可

綱島の目的別おすすめジム

ここでは綱島にあるジムのなかから、独断と偏見で目的別おすすめジムをピックアップしてみました！

女性におすすめのジム

女性におすすめのジムはこちら！

施設名	特徴	詳細
朝日スポーツクラブ	アスレジムも女性専用エリアあり	朝日HP
カルド綱島	会員もスタッフも女性のみ。年齢層も幅広い。	カルド
エイチエム綱島	24時間ジムのお手頃さはありながら、スタッフ常駐時間長め。 女性ロッカールームには静脈認証システムなどセキュリティも◎	H!M綱島

安い・コスパの高いジム

激安またはコスパが高いジムはこちら！

施設名	特徴
BLUE FITNESS	24時間ジムの中でも格安！
PRiME fitness&spa	金額は特別安くはないけど、温泉もセットと考えるとコスパ大。

単発OKなジム

単発利用OKなジムはこちら！

• PRiME fitness&spa
• エイチエム綱島（会員同伴のみ可）
• Hana
• G-PhysicalCondition
• 綱島の加圧パーソナルトレーニングジム
• Und1sputed-Japan
• カルド綱島（会員同伴のみ可）
• LAVA綱島店

無料or格安体験があるジム

入会する前に一度体験してみたい…という方におすすめの、「無料または格安で体験できるジム」はこちら！

施設名	内容	金額	詳細
メガロス綱島	パーソナル、テニスなど各種体験会あり	無料	こちら
朝日スポーツクラブ	スポーツジム体験	550円	こちら
FASTGYM24	施設利用90分	無料	こちら
エイチエム綱島	加圧ボディメイキング	1,100円	こちら
リアルワークアウト綱島	パーソナルトレ60分	無料	こちら
かたぎり塾	パーソナルトレ	無料	こちら
ファイトフィット綱島	1レッスン体験	無料	こちら
ZEN PLACE pilates 綱島	1レッスン体験	550円	こちら
カルド綱島	手ぶら体験（1レッスン）	550円	こちら
LAVA綱島店	手ぶら体験（1レッスン）	無料	こちら

自分にぴったりのジムやスタジオをみつけよう

綱島にあるジムやスタジオ、隠れ家的なお店含めてまだまだありそうですが、ひとまずわかっている範囲でリストアップしました！

他にも知っているお店や、通われている方の体験談などありましたら、コメント欄などから教えていただけると嬉しいです！