カルド綱島体験レッスン口コミ！勧誘とか年齢層とか色々思うこと

今回は2019年にオープンしたばかりのCALDO（カルド）綱島に体験レッスンに行ってきたときの体験談を書きたいと思います！

私も体験レッスンに行く前にネットで口コミとか調べたんですが…何かうさんくさい口コミページばっかりで参考にならなかったので(;´∀｀)

せっかくなので実際に綱島店を体験して思ったことを色々とまとめてみようと思いました◎

などと迷っている人は参考にしてみてください。

本入会して1年以上通い、実際の通いやすさもしっかり体験→それも踏まえての口コミレポートになっています◎

こちらの体験レポは記事執筆時点の情報をもとにしています。大筋は変わらず参考にしていただけると思いますが、最新の情報は公式サイトなどもお確かめください！

カルド綱島の口コミ　真の住人によるレポート

ホットヨガのカルドというと印象的なオレンジの看板や広告でかなりインパクトのあるホットヨガスタジオ。

綱島にも今年2019年初旬のオープンキャンペーン当初、（系列の24時間ジムHM綱島とともに）ものすごい広告数で綱島内をジャックしていた感がありましたが…

オープンすぐに入会するにはいたらなかったけれど、あのキャンペーンでかなり綱島内での知名度を上げ、その結果後々まで気になっているという方も多いのではないでしょうか？

かく言う私もそんな一人でして。

子供産んでアラフォーになってくるとさすがに体型維持や代謝アップが気になるお年頃・・・orz

で、ホットヨガっていいんじゃない！？と思い立ち、かねてより気になっていたカルド綱島にて体験レッスンを受けることにしました(*´▽｀*)

カルド綱島体験レッスン予約～準備まで

まずはレッスン予約など準備の話について。

カルド綱島体験レッスン当日

カルド綱島体験レッスン当日。

場所は綱島在住の方なら知っている方の方が多いと思いますが、イトーヨーカドーの脇（以前自転車屋さんのあった場所）にあります。

住所：神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－１３梅島ニックハイム綱島第7 1F

いささか緊張しつつ到着したのですが…フロントの方の適度にフレンドリーなご対応にちょっと安心。

ロッカーの説明やトイレの説明、シャワーブースの説明等々をしていただき、

「行ってらっしゃいませ(^－^)」

と送り出されてから着替えを。

心配なマットの場所取りも、着替え中にスタッフさんが適当なところを押さえておいてくれたので安心でした。

カルド綱島は施設内撮影NGなので自前の写真は載せられないのですが…さすがオープン1年未満（当時）ということもあり、とってもきれいで清潔感のある施設でしたよ◎

※追記：カルドの公式サイト（綱島店のページ）の中ほどに実際の施設内写真も掲載されていました。 清潔感のイメージなど、写真そのままだと思います。

ロッカーやドレッサー、シャワーブースも十分な数があり、レッスン前後とも、混雑して使いづらい！ということはなかったです。（後でも書きますが、どのレッスンでも割と余裕をもって施設を利用できているとのことです）

インストラクターさんも体験レッスンの人がいるということを把握していて、ちゃんと気を配ってくれてまた一安心◎

しかし…ホットヨガって結構疲れるんですね！！！（笑）

確か15分か20分くらい経過したころから汗がダラダラ…45分のレッスンが終わるころにはかなりの疲労感が(;´∀｀)

ただ、終わってみればとっても心地よい疲労感ですけどね！レッスン途中では正直「もう無理～～～」と思うこともありました…

でもヨガって無理せずいつでもお休みしていいんですし、インストラクターさんもそう言ってくれるんですよ。

初めてホットヨガに挑戦する人は45分から様子見がおすすめかな～

追記：2026年現在、60分のレッスンがメインになっているようです！60分でも自分のペースで休憩できるので大丈夫。心配なら「ビギナー向け」のレッスンを申し込むと良さそうです。

#初ヨガ　行ってきたよ～ヽ(*´∀｀*)ﾉさすがに１時間まるまるはキツくて40分でリタイア(;´A｀)💦　また行くぞーい(^∇^)#ホットヨガ　#ホットヨガカルド

— pancake10 (@comkom10) January 4, 2019

↑こんな口コミもちょこちょことありますし。

カルド綱島店は途中退出はできるけど、再入場が出来ない決まりなんで、無理のないレッスンを選ぶことは重要です。

で、、カルド綱島で「いいな～」と思ったのが、レッスン後に「岩盤浴」の時間がとられていること◎レッスン終了後に15分～60分の岩盤浴タイムがあり、追加料金なしでそのまま利用することが可能です。

この「岩盤」に関して…カルド綱島店では床が溶岩石の岩盤になっていて遠赤外線効果（温活とか美肌とか…）^※もひとしおということのようです。※効果は個人差あり保証されるものではありません

それに、スチームだけで部屋を暖める方式より、息苦しさがないんだそうで、私も確かにそこは感じました。サウナがあまり得意でない私でも負担を感じないです。

さすがに体験1回だけで何らかの効果が目に見えてわかるとはいきませんが…疲れた身体をしばし休める岩盤浴。とりあえず何だかとってもお得感がありました（笑）

ホットヨガカルド綱島の年齢層

カルドに体験レッスンに行ってみて気づいたんですが、意外と参加している方の年齢層が高いんですね～これは綱島店の特徴、ということになるのかもしれません。

ホットヨガというと20代とか30代とかの勝手なイメージがあったんですが、見まわしてみたら意外にも40代くらいの方が一番多かったような？

若い人でいっぱいというよりは…どっちかと言うとむしろ50代60代の姿の方が目立つような。

もうお子さんも大きくてボチボチ手が離れたお母さんたち、という年齢層が主流だった印象です！明らかに還暦以上という方もマイペースに参加されてました◎

ちなみにお友達同士で通ってる人多いのかな～と思ったりしたんですが（ジムとかだと結構仲間内で仲良くしてたりしますよね）

カルド綱島店に関しては、ソロ参加の方が多い、というか全員？でした！

常連さんで、インストラクターさんと仲良さそうな方は見かけたんですが…どちらかというとあっさり参加型のメンバーが多いスタジオと言えますね！

予約不要で気楽にふら～っと参加できるシステムということも影響してそうですね～。

カルド綱島に実際に質問してみたこと

さてさて、実際に自分が体験してみて

と思えたホットヨガのカルド。

とは言え私は慎重派なので、実はその日の入会は見送りまして！体験後にスタッフさんに色々気になる点を聞いてみて、自宅でよく検討してから、ということにしました！

カルド綱島の料金プランと仕組みは？

2026年追記：料金プランについては私が入会した当時（この記事での記載内容）より現在のほうがわかりやすくなっているようです！公式サイトに料金表も掲載あり

料金プランについては、現地で説明聞いてわかったこともあり…私が体験したときに聞いた説明だと、一番月額が安いプランが2年契約とかでした。

で1年契約？8か月契約？とかもあって、それはちょっと月額が高くなる感じ。

このあたりは多分入会時期によってキャンペーン等で変動するので、今はこの料金！というのがわからないのですが…カルド公式サイトに月額料金は記載があるのでそれをベースに、契約内容によっては前後するかも、という心づもりで行くと良いのかもです。

カルド綱島の混雑は？入れないことある？

私が一番気になっていて現地スタッフさんに質問したのが「レッスンが満員で入れないということはないのか？」という点。

というのも、カルドは予約不要でその日の先着順で参加カードを受け取り、定員に達しない限り参加可能、と言うシステムなので。

この点についてですが、数か月営業していて、人気のクラスでも満員で入れなかったことはない、とのことでした◎

カルド綱島では定員が50名だそうなんですが。スタジオ内に敷かれていたマットはだいたい30枚前後だったかな？

余裕をもって敷かれていたんですが、さらにマットの隣同士に人が来ることなく、1枚おきくらいに座っている状態。

スタッフさんいわく、このマットも満員になることはない（混んでるクラスは1枚おきとはいかないケースもあるみたいですが）とのことなので。少なくとも50人の定員に達するというのはないんじゃないかなというところでした。

人気のインストラクターさんのレッスンだと良い位置のマットから埋まるそうで、レッスン開始直前～5分前とかに入ると良いポジションが取れない可能性は大いにあるみたい。

ただレッスン15分前からスタジオ開放されているから、レッスン前に溶岩浴の意味でも早めに行けばOKとのことでしたね。

インストラクターの先生の真ん前とか（人によっては若干恥ずかしいかも）、後ろの出入口付近とか（せっかくの岩盤浴なのに温度調整が難しい）が避けたいのであれば早めに入館する必要はありそうです。

【実体験】カルド綱島体験ではしつこい勧誘はあるの？

最後に、これ、結構？一番？初めての人が不安なポイントかもしれないんですが。

カルドの体験レッスンに行ったらしつこく勧誘されたりするの？

ってところについて。

私の体験から判断するに…カルドは（少なくともカルド綱島は）勧誘という面ではかなりあっさりした方かと！！！

先ほども書いた通り、私は体験レッスン当日に入会しなかったわけですが、その際も無理な勧誘はなかったです。また、後日もしかして電話セールスとか営業とかあるのかな～って思ってたんですけど、それもなかったです。

その場で入会すれば入会金無料などの金銭的メリットがあったので、それについては触れられましたが…しっかり考えてからにしたいと普通に伝えただけで、しつこく引きとめられるようなこともありませんでした。

2026年追記：その後入会→忙しさで通えなくなったため解約したのですが、退会の際も無理な引き止めなく嫌な思いをすることは一切ありませんでした！

ただし繰り返しますが、体験後にすぐ入会した方が入会金の面などでお得はあるので…カルドが最有力候補だけど他のスタジオも気になる！という方は、カルドの体験レッスンを一番最後にした方がいいと思います！

（私は一番気になるスタジオを一番最初に受けてしまった…これはちょっと失敗）

カルド綱島体験レッスン口コミまとめ

以上、カルド綱島に体験レッスンに行った時の感想口コミでした！

綱島でホットヨガというと、「LAVA（ラバ）綱島店」や「ララアーシャ綱島店」もありますが…※ララアーシャ綱島店は閉店したため、2026年現在綱島のホットヨガスタジオはLAVAとCALDOの二択になります

• 溶岩浴＋ホットヨガというのが非常に魅力的
• 予約なしで都合いい時に来店できる
• 値段が比較的安い
• 女性専用スタジオ

カルドはこのあたりが魅力ですね◎

値段については綱島店については「カルド綱島店は都筑とか戸塚に比べたら料金が高め」という口コミもありますが（お店によって値段設定が違うんですね！）でもLAVAやララアーシャと比較してもやっぱり割安ではあるかと。

※あとは、カルド経由でクレジットカード作ると年会費が永久に割引になるキャンペーンとかもやってたりする↓

この投稿をInstagramで見る

ホットヨガ スタジオ カルド 綱島(@caldo_tsunashima)がシェアした投稿

それと、LAVAやララアーシャの方は予約が取りづらいって評判も目にしたので。予約した当日に都合つかなくなることも結構あるし、受講に柔軟性があるのがやっぱり一番の魅力です…

ただホットヨガスタジオと一口に行っても、スタジオによってレッスン内容も違いますし、行ってみてどちらが合うとか合わないとかあるかもしれないので・・・気になるのであればLAVAやララアーシャ、CALDOと色々体験してみるってのが良いかもですね！

先ほども書いた通り、（カルドに限らず）一番入会の可能性の高いスタジオを最後に体験！（→気に入ればそのまま入会）というのがベストです◎

以上長くなりましたが…サクラ的な情報も多いヨガのネット情報ですが、こちらに書いたのは嘘偽りなしの口コミですので！！！どなた様かの参考になってくれることを祈ります！