綱島を拠点に、骨盤軸整体を提供する「tetote（テトテ）」。
1児のママ助産師さんが運営する、出張型＆【産前産後の女性向け】整体を体験してきました。
私もそうなんですが、妊娠・出産で体が変わってしまった…（悪いほうに）って女性多いですよね。
その悩みは、見た目の問題だけでなく、疲れやすさや恥骨痛、肩こりなどさまざま。
ということで、産前産後の体の悩みを抱えた方、妊娠・出産・育児の悩みを持つママは、今回の体験レポをぜひ参考にしてみてください！
ナツメ恥を忍んで、私（産後5年目）の整体ビフォアー・アフターも紹介します。。
ずんだ生温かい目で見てね…（ビフォアフ画像に関する苦情は受け付けません）
- 妊娠中の体のツラさ・痛みに悩む人
- 出産直前・直後で心身ともに不安な人
- 産後の体の悩みがある人（各種痛み、ぽっこりお腹、疲れやすい、抱っこがツライ、尿漏れetc…）
- 妊娠や育児にまつわる悩みを相談したい人
- 産前産後を楽しみたい人
- パートナー（ママ）がツラそうで心配な男性
ナツメのビフォアフ整体の効果が気になる女性
ナツメ大切な方への出産祝いとして利用するのも良いかも！
骨盤軸整体とは？産前産後いつでもOK優しい整体を紹介
今回の記事で紹介するのは「骨盤軸整体」なんですが…
あんまり聞きなれないって方も多いのではないでしょうか。ということで、まずはその特徴をごく簡単に解説。
ナツメ骨盤軸整体は、産前産後の女性の体に起こる重心の変化に注目し、本来の状態に戻そうとする整体だよ！
ずんだその性質から、助産師さんに施術できる方が増えているんだって。
骨盤軸整体によって体のインナー部分を整え、正しい体幹を取り戻すことで、さまざまな不快症状を快方に導きます。
ちなみに「骨盤」という名前が付いていますが、「骨盤を締める」ではなく、「骨盤につながる筋肉を中心に調整」するものなんですねー。
筋肉に正しいあり方を思い出してもらって、体に筋を通すようなイメージです。
整体といっても、よくイメージしがちな「バキ！！」「ゴリ！！」みたいな施術は一切ありません。
強く押す・揉むこともない「触るだけ」の施術なので、デリケートな妊娠中や出産直後の方でも受けられます。
さらに、座ったまま・立ったままでも施術できるので、うつ伏せになれない妊婦さんでも大丈夫！
ナツメなんなら這うことしかできないぎっくり腰の方でも大丈夫だって…！
例えば以下のようなトラブル、産後だからしょうがない…ってあきらめてる方も多いと思うんですが。
- ぽっこりお腹
- 腰痛・恥骨痛
- 肩こりなど全身のコリ
- 疲労感
- 寝つきの悪さ
ナツメそもそも、産前産後に体のバランスが崩れたことによる影響で、さまざまな体のトラブルが生まれるんだよね。
内部のバランスを正しい状態に戻せば、これらの症状も良い方向に向かう可能性がありますよー！
横浜市港北区周辺のママ注目！産前産後の出張整体tetote
そんな骨盤軸整体の使い手である助産師さんが、綱島・大倉山を拠点に活動されています。
というわけで、今回お話をうかがったのがこちら
＼よろしくお願いしまーす／
助産師のモガミアヤカさんです！！
モガミさんは、産婦人科で勤めるかたわら、骨盤軸整体協会認定・アドバンスインストラクターの資格を取得。
現在はフリーの助産師でありつつ、「出張骨盤軸整体 tetote」を運営。骨盤軸整体と助産師経験を活かして、産前産後の悩みを持つママたちをサポートしています。
モガミさん一生のうちでも限られた産前産後の期間、体の調子を整えて最大限楽しんでもらいたいです！
モガミさんは綱島・大倉山を拠点とし、おもに横浜市港北区とその周辺を対象とした出張型の整体を行なっています。
依頼者の自宅まで来てくれるので
- 産褥期で自宅から出られない方
- 子供を預ける場所がない方
- 痛みが強すぎて外出が億劫な方
なども安心して施術を受けられますね。
モガミさん出張整体では、施術のほか、赤ちゃんのお世話の練習やちょっとした相談事にも対応しています。
ナツメ助産師さんって産後ママの超理解者（すなわち神☆）じゃないですか…
ずんだその助産師さんが自宅に出張してくれるって、産後の不安なママにとって心強いな！！
ちなみに育児相談では、例えば以下のようなお悩みに対応しているそうですよ。
例えば産後の沐浴指導って基本1回だから、自宅に帰ってから心配になったりしますよね…自分の体のケアをしてもらいつつ、気になることを助産師さんに質問できたら安心できると思います。
ナツメ心身ともに不安定なママほど、モガミさんのようなサービスを活用してみては。
骨盤軸整体の体験レポ！施術後の感覚とビフォアフ画像に衝撃を受ける
さてさて、今回は骨盤軸整体の良さを綱島周辺のママにも知ってほしい！ということで、わたくしナツメに体験レポさせていただけることに。
まずは骨盤軸整体についての説明を受け、現在の自分の体について気になる点を伝えます。
モガミさんはこの日初めてお会いしましたが、優しい話し方と笑顔が素敵な方で、緊張することなくお話を聞けましたよ。
ナツメ助産師さんのタイプも色々だけど、モガミさんは穏やか系だからみんな安心して！
過去の施術例とその前後の画像なども拝見。
これは期待が高まりますね…
ナツメちなみに私は肩こりと疲れやすさ、お腹・ヒップ周りのゆるみが特に気になります（気になること多いな）
＼承知しました！／
ちなみに骨盤軸整体は「筋肉に正しい状態を思い出させる」手法であるため、計10回ほど受けて状態を定着させるのがおすすめだそうです。
モガミさん1回でも施術直後は変化が見られますが、やっぱり自然に元に戻ってしまうのが人間の体なので。
ナツメ1度受けてみて、気に入ったら続けてみるのが良さそうですね。
6回セットや10回セットはお得な料金設定ですが、単発で受けて継続を決めた場合はセット料金に切り替えるのもOKなので、まずは単発で試すのが良いかもです。
さて、説明やヒアリングのあとは、実際の施術に。
施術風景は撮影できなかったのですが（私1人だったので）、やったことを簡単に説明しますね！
立った姿勢や座った姿勢でモガミさんが体を押すなどの力を加える→バランスを保てるか、どこに力みが出るかなどをチェック＆体感
うつ伏せ→仰向けの順に施術。
筋肉に沿ってさすっていくような施術で、痛くもなんともありません。
肩こりを気になる点に挙げていたため、肩回りの筋肉を施術。母乳関連の悩みがある方も、この肩周辺への施術が良いとか。
ずんだ今回は肩回りでしたが、その人の悩みに合わせて施術部位はアレンジしてもらえます！自宅でできるエクササイズも教えてくれるって。
最後に、施術前にやったのと同じ筋力チェックをして、違いを体感！
施術は本当に「さする」「優しくゆらす」程度。
マッサージ的な刺激すらなく、施術中は「これで本当に体に変化が出るの？？」って疑問になっちゃうくらいです。
さて、その結果、ナツメの体がどうなったかというと…
＼マジか／
ちょっと！！！！！
わかります？？？
つーか、私めっちゃ猫背じゃんよ！！！！（before）
ナツメ施術後は重心がしっかり中央に乗った感覚があったんですが、画像で見るとわかりやすいな！
これ、施術前後で意識して姿勢変えたりしてません…ほんとに自然体で力抜いて立ってみたのよ。
反対側からも撮影。いや、ほんと施術前の猫背ひど。
でも毎日ずーっとパソコンに向かってたらこうなってる人多いんじゃない？そうだよね！？？（必死）
施術後の写真見ると、明らかにすっと伸びてます。姿勢が良くなるから、当然お尻とかバストも（私なりに）上を向くということか。。
正面から見た画像。顔にモザイクかけてるんでわかりにくいんですが、頭頂が中心に来てる感じあります。
後ろ姿で気になるのは、足の隙間。まっすぐ立つことで足がそろったからか、膝下の謎の隙間が減ってますね。
これ、断じて「施術後だから若干意識して姿勢よくしちゃう」とかじゃなくて、自然と立った結果なんです…
そして、施術前と同じ筋力チェックをしたんですが、モガミさんに押されると「ヨロ…」ってなってたのが、施術後は耐えられるように！
ナツメ…耐えるというか、不思議と力まなくてもずっしり構えられるという感じだったな。。
これも重心の安定ゆえなのか。筋肉を正しく使えるようになった感覚がありました。
モガミさんに「もしや…施術後の筋力チェックでは力抜いてません？」って聞いたんですけど
モガミさんむしろこちらはさっきより頑張って力いれてます笑
とのことでした。本当にやさしく体を触っただけなのに、不思議なもんです。
ということで、恥を忍んで公開した体験レポ、気になるな、試してみたいなって方は、公式LINE（公式HPにリンクあり）か、Instagramから問い合わせてみてね。
ずんだ料金の詳細なども含め、最新情報も公式HPをご確認お願いします！
ちなみに！ここまで読んでくださった方に、ちょっとした特典もご用意いただいています。
お申込み時に「ツナシマニアを見た」と伝えていただいた方には、「服を着せたまま気軽にできるベビーマッサージ3選」を教えていただけるとのこと。
モガミさん通常はイベント参加直後にお申込みの方のみに付けている特典です。ベビーのママさんはぜひ。
お問い合わせだけでも歓迎のようなので、ちょっと悩むな〜って方もまずは相談してみてね。
産前産後特化の整体といいつつ、産後5年目の私にも変化が見られたので、普通に「こんな悩みあるんだけど骨盤軸整体どうですか？」と聞いてみると良いと思う。
この近くの女性の皆さんのご参考になりますように〜！
皆さんのコメントお待ちしてます！