綱島東小学校のお隣に地元在住の実力派トレーナーさんがボディコンディショニングルーム「G-PhysicalCondition」をオープン。
今回はお店オーナーの大木さんに声をかけていただき、実際にどんな場所なのか・どんなお悩みを解決してくれるのかなどお話を聞いてきましたー！
ナツメ大木さんは小学校のPTA会長や綱島のサッカークラブコーチを務めるなど、地域でも活躍されているパパさんだよ！
綱島東小の横にG-PhysicalCondition（パーソナルボディコンディショニングルーム）オープン
「G-PhysicalCondition（ジーフィジカルコンディション）」は2021年3月22日に綱島駅から徒歩6分ほどの地にオープン。
場所は綱島東小学校のすぐお隣にあるこちらの建物！
「かるてっと」の入っているこちらのマンションの2階の一室です。
ナツメ治安の面や、綱島東方面に同じ系統のお店が少ないことを考えてこちらで開業したとのこと！
大人はもちろん小学生から高齢の方まで幅広く見てもらえるらしいので、そう考えると確かに小学校＆保育園横というこの立地の安心感よ。。
とは言っても…新しくできた個人経営のスタジオ？パーソナルジム？ってなると「どんな人がやってるのかな～」とか「どんなお部屋なのかな～」ってところが気になる方いますよね！特に女性とかお子さんとなると。
ってことでわたくし、今回取材という名でちゃっかりボディコンディショニング体験しに行ってきましたのでご紹介しまーす。
とりあえず一言感想言うなら、体験取材ながら純粋に楽しんできたw
で、まずはかるてっと横の入り口から入ります。ちなみに料金など掲載しているチラシもここで自由に取れるようになっているので気になる方はどうぞ。
入って正面の階段を上がりまして…
外の廊下をちょっと進みますと…
うむ、この白いドアが入り口ですね。G-PhysicalConditionのチラシががっつり貼ってあるので、私も初めて伺いましたがここで間違いないわ。
ちなみにマンション外からも見えるここのお部屋です。
駐車場や駐輪場はないのでご注意ください。
G-PhysicalConditionのトレーナーさんに体験施術していただきました
インターホンを押すと笑顔で出迎えてくださったのがこちら
G-PhysicalConditionのオーナー兼トレーナーさんの大木さんです！
本日はよろしくお願いしまーす。
こちらの大木さんはこの道30年のベテラン。著名人も通う都内の某スポーツクラブのインストラクターとしてご活躍ののち、新規立ち上げメンバーとして別のサロンに移籍。この間、一般の方からプロスポーツ選手など様々な方のボディメンテナンスを担当されてきました。
ナツメラグビー選手や力士など、トップアスリートのメンテナンスもされていたそうです。
クライアントさんからの「自分のお店を持っては」という声にも後押しされ、このたび地元の綱島にて開業されたとのこと。
ちなみに大木さんのもう一つの顔として…
- 新吉田第二小学校のPTA会長（現在は退任）
- 地元サッカークラブ「横浜SCつばさ」のコーチ
などもされており、以前からこの辺りの地元でも活躍されている方です。
ナツメ新吉田第二小は保護者の活動が盛んで、お父さん達で作る「オヤジ会」（地域行事などを開催）の会長なんかもされてたとか！
大木さんからは「初めて来るお店だと不安ですよね～」などとおっしゃってましたが…個人的には地元で子育てされてるパパさんのお店というのはちょっとした安心材料でしたね。
で、玄関で手指消毒のあとに通されたのはこんな感じのワンルームのお部屋。
窓の外に見えるのは綱島東小学校の校舎なり～。
ナツメかなり日当たりの良い明るいお部屋です。
自重トレーニングなどをするスペース。バランスボールやその他のトレーニングアイテムもこちらにありました。
腹筋を鍛えるローラー的なものや、おそらく負荷で使い分けなチューブ類、など…
ナツメトレーニングツールは個人でも買えるけど、こういう場所で一度プロに正しい使い方を教えてもらうってのもいいかもね。
玄関側からのアングル。
あ、ちなみに
店内では医療従事者さんのつてで手に入っている医療機関用の消毒液類を使用。感染症対策もしっかりされておりました。
お着替えの用意はないので動きやすい服装でお越しくださいとのことでした。
更衣室などもないので、店内で着替える場合はついたてを使用するかトイレで着替えることになるそうです。
ナツメスポーツウェアにするかはお好みで。寝転がって施術を受けるだけのコースなら伸縮性のある普段着とかで大丈夫！
で、今回は体験施術をしていただけるということで、肩回りの状態を見ていただきながらお話を伺ってたんですけどね。
とりあえず大木さん…初対面ながらとっても話しやすいー！
これまでの経歴の話が面白かった…担当していた方や交流のあった方の名前聞いたら、国民的人気の某有名アーティストさんとか元横綱とか世界的な作家さんとか…誰でも知ってる著名人の名前がボンボン出てくるからめっちゃ驚きながら施術されてましたw
いや、私は正直まったく社交的な方じゃないんですけどw
さすがこういうお仕事されている方は初対面でも会話がうまいよね。
ナツメ楽しくお話している間に肩回りの体験施術終了してたわ。
と、そんなこんなで施術後に肩を回してみると…
なんか施術前より回しやすくなってる！可動域が広がった、って言うのかな？※個人の感想です
10分か15分くらいで肩甲骨周りを押したり腕ひっぱったりしただけなんですけどね。
ナツメいっつもデスクワークでかなり凝り固まってはいたみたいなんで、前後で差がわかりやすかった～！よく聞く「肩甲骨はがし」ってのもできるらしい！
って感じで、気になるときに単発で来るような利用方法でも良いそうです。
ちなみに施術中は痛みがないか聞きながらやってくれたけど、私は全然痛いとかはなく…リラックス状態で受けられました～
G-PhysicalConditionのメニュー｜パーソナルトレーニングやストレッチなど幅広く相談可
で、G-PhysicalConditionって結局何ができる場所なの？ってとこなんですが。
読者さんパーソナルジム？それとも整体みたいなの？
ナツメ「ボディコンディショニングルーム」だから整体とかマッサージ店ではないし、トレーニングに特化したジムでもないよ。
身体や筋肉の仕組みを理解したトレーナーによる施術・トレーニング指導により、様々な身体の不調を解消する場所、といったところでしょうか…（説明長い…）
まあよくある悩みとしては
- 肩こり
- 腰痛
- 膝の痛み
なんかがあると思うんですが、その他にも「産後のボディラインを整えたい！」みたいなダイエット系の悩みでの来店もOKだそうですよ～
ナツメママが良ければ赤ちゃん連れ子連れでも、お店的には大丈夫って言ってた！
メニューとお値段がどうなっているかというと↓
- 基本コース（30分 or 60分）
- 自重トレーニングコース
- 学生割引コース（30分 or 60分）※小学生～専門学校・大学生（23歳）まで
一番気軽な基本コースは私が体験したような、ベッドに横になっているだけで身体のケアをしてくれるコース。
ナツメ高齢の方でも大丈夫！
料金は時間によって決まる形で、10分あたり1100円（税込）※学割除く
30分と60分が選べます。
さらに身体を改善していきたい方はトレーニングコースも。例えば産後に骨盤周りのコンディショニングから始めて、その後はダイエットにつなげていきたい、なんて方も相談できます。
というか、基本的にどんな体の悩みでもまずは相談してみて！とのこと。
痛みやだるさ、などの不調はもちろん、スポーツ上達のための効果的な調整・トレーニングなんかも相談OK！
ナツメこれまでプロのアスリートを調整してきたほか、大木さんのメンテナンスや指導によって飛躍されていかれた選手もいたとか…
担当したクライアントさんにはゴルフのシード選手になったり、モーグルスキーの日本代表になったりした方も…実例はここには書ききれないので直接大木さんに聞いてみてね
- ゴルフ上達したい方
- サッカーその他運動やってるお子さん
- etc…
体の使い方からトレーニングなんかもマンツーマンで指導してもらえるので、相談してみてはいかがでしょうかー。
ちなみにですね、オープン記念でキャンペーン価格やってたらしいんですが。
キャンペーンいつまでって書いてないw
ということで、特にオープン記念関係なく初回利用の方は30分2200円のお試し価格になりますとのことでした～※取材時
お電話か、HPの予約フォームからでも予約できるようなので、気になる方は単発のつもりででも連絡してみては。
ナツメご参考まで～
そういや綱島のホットヨガも体験記事書いてた
皆さんのコメントお待ちしてます！